Как понять, что близкий человек планирует самоубийство и вовремя помочь? Объясняет ЦОС

На 60% увеличилось количество самоубийств во всем мире за последние 45 лет.

Об этом сообщает Центр общественного здоровья Украины (ЦОС).

ВОЗ провозгласила 10 сентября Всемирным днем ​​предотвращения самоубийств, чтобы привлечь внимание к этой проблеме.

Но можно распознать суицидальные настроения?

Да!

«Общим признаком людей, склонных к самоубийству, есть сложности в построении близких отношений, тотальное чувство одиночества, обусловленное чувство вины, склонность к созависимых отношений, заниженная самооценка, экзистенциальные и духовные кризисы.

Причинами самоубийства могут стать также психические болезни, зависимости от алкоголя и наркотических веществ, депрессия, физические недостатки – неврологические, онкологические заболевания, ВИЧ инфекция и т.д. », – говорится в сообщении.

Как предупредить самоубийство
Защитные факторы, снижающие риск самоубийства:

поддержка семьи, друзей, других важных в жизни человека людей;
религиозные, культурные и этнические ценности;
участие в жизни общества;
жизни в обществе, доставляет удовольствие;
социальная интеграция, например, через рабочую деятельность, конструктивное использование досуга
наличие доступа к услугам по охране психического здоровья
Хотя такие защитные факторы не снимают риск самоубийства, они могут нейтрализовать сильные стрессовые ситуации, возникающие в жизни.

Предупреждение самоубийства у детей и подростков
Всегда обращайте внимание на поведение и слова ребенка.

Приводим перечень фактов, должны насторожить в поведении ребенка.

Стоит обратиться за помощью к врачу, если:

ребенок часто говорит о смерти и самоубийства;
уединяется чаще, чем обычно, под любыми предлогами;
рассуждает на тему «Я никому не нужен» или «равно никто не будет скучать за мной», «Какой же я дурак, неуклюжий, никому не нужный»;
ребенок пытается «попрощаться»: дарит свои вещи и любимые предметов близким друзьям, упорядочивает дела и предметы, отдает чужие вещи, мирится с врагами;
говорит фразы: «Завтра меня уже не будет», «Без меня ничего не изменится»;
выражает прямые угрозы: «лучше повеситься, чем с вами жить», «больше вы меня не увидите»;
выражает косвенные угрозы: «сыт этим по горло», «надоело жить», «пожил – и только», «ненавижу себя \ тебя», «если мы больше не увидимся, спасибо за все» и др;
ребенок перестает следить за собой, отстает в школе или перестает туда ходить.
Важно помнить, что самоубийство можно предотвратить. Каждый из нас может этому помочь. Даже минута общения с кем-то из своего окружения (член семьи, друг, коллега или даже незнакомец) может изменить направление его жизни.
Искреннее сочувствие, переживание, жаль, отзывчивость, желание помочь – именно эти черты играют главную роль и предотвращают трагедии.

Оказана поддержка и умение выслушать могут уменьшить страдания человека.

Сочувствие и отсутствие осуждения действительно могут восстановить надежду и помочь спасти жизнь!