Вчера
19 апреля
18 апреля
16 апреля
12 апреля
11 апреля
10 апреля
09 апреля
06 апреля
05 апреля
В МОЗ дали украинцам главные правила, которые помогут уберечь зубы от кариеса
В Центре общественного здоровья опубликовали информацию о том, как уберечь здоровье зубов и хорошую улыбку от одного из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире, которое обычно остается без внимания — кариеса.
Правила ЦОС разместила в Facebook, сопроводив картинкой про то, как здоровый зуб упрекает больной в чрезмерной впечатлительности.
Итак, ниже приводятся факторы, вызывающие кариес:
- увеличение потребления пищевых продуктов и напитков, содержащих сахар;
- недостаточное использование фторированной зубной пасты, воды;
- плохая гигиена ротовой полости.
- риск возникновения кариеса уменьшает эффективную очистку зубов.
При этом есть 6 главных правил в уходе за зубами:
- Чистить зубы не менее 2 минут два раза в день;
- обращать внимание на технику чистки зубов;
- использовать зубную нить;
- менять зубную щетку раз в 3 месяца;
- контролировать сахар в рационе;
- не употреблять табачные изделия.
Одной из техник чистки зубов считается следующая: размещайте щетку под углом 45 градусов по отношению к поверхности зубов. Делайте плавные «выметающие» движения от передних к задним зубам. Жевательную поверхность зубов необходимо чистить круговыми движениями. Не забывайте очищать язык.
Вы поддерживаете протесты в Белорусии?
- Нет 73%, 8 голосов8 голосов 73%8 голосов - 73% из всех голосов
- Да 18%, 2 голоса2 голоса 18%2 голоса - 18% из всех голосов
- Мне безралично 9%, 1 голос1 голос 9%1 голос - 9% из всех голосов
13 декабря
04 ноября
03 ноября
02 ноября